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新学期
満開だった桜も散り始め、きれいな緑色の葉が出始めましたね。
学校は新学期も始まり、一週間が過ぎた頃だと思います。
各小学校では、給食も始まったのではないでしょうか?

給食・・・特に小学校では色々な面で心配事が出てきませんか?
幼稚園ではお弁当だったりすると初めての給食になりますね。
また、保育園で給食を食べていた子ども達にとってはグレードアップした
給食だったり、また、食べ慣れないものも出てきたりと戸惑いがあるのでは
ないでしょうか?
それから、保育園等では食べる際に色々なフォローがあったのに
小学校では一クラスの人数が増え、担任の先生の目も行き届きにくく
なっています。
うちの子はちゃんと食べているかしら?どんなものを食べているのかな?等
心配事はつきないでしょう。

今は昔と違い、嫌いなものを無理強いして食べさせる事はほとんど
なくなってきています。そのことから、各家庭での食生活が大きく
かかわってきます。
逆に、うちでは食べられないものも友達と一緒に食べることによって
自然と食べているケースも少なくありません。
嫌いなもの・・・実は親が作ってしまっている事もあるのです。
うちの子は○○○○が嫌いだからと決めつけてしまったりしていませんか?
子どもには生まれつきの好き嫌いはありません。
幼児期に色々な「味」を経験出来るよう、家庭での毎日の食卓に
様々な食材が登場すればするほど、その子にとって豊かな食事経験と
なります。それには、親の好き嫌いが大きくかかわってくることは言うまでも
ありません。

それからよく言いがちな「頑張って食べようね」。
これは子どもにとったらプレッシャーとなり、イヤだなぁと記憶されがち。
食事がイヤなんて悲しいですよね。
けれど、ほんの少しのきっかけで食べられるようになることもあります。
そのきっかけを是非作ってあげたいですね。

4月、新しいスタートの時期をきっかけに食生活の見直しをしてみることを
おすすめしますチューリップ

管理栄養士、食育指導士   山田 美里
JUGEMテーマ:家庭


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2012/04/23 4:04 PM posted by: 巨人倍増
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